Comment choisir la bonne chaise de bureau ?

Comment choisir la bonne chaise de bureau ?

Les petites douleurs que vous ressentez au travail, les douleurs au dos, à la taille et au cou que vous jugez insignifiantes peuvent se transformer en gros problèmes à long terme. Choisir la bonne chaise de bureau vous procurera un grand confort et une grande efficacité.

Rester assis pendant de longues périodes provoque des maux de dos, des problèmes de santé et du stress dans la colonne vertébrale. Il a été scientifiquement prouvé que les chaises de bureau ergonomiques sont bonnes pour réduire les problèmes de santé à long terme.

Alors, à quoi devez-vous faire attention pour choisir la bonne chaise de bureau ?

1. Réglable                  

Les chaises de bureau ergonomiques doivent être réglables en hauteur. Le siège doit pouvoir monter et descendre. Vous pouvez donc l’ajuster en fonction de votre taille. Lorsque vous pliez les genoux à un angle de 90 degrés, vos pieds doivent pouvoir toucher complètement le sol. Lors de l’achat, le choix doit être fait en fonction de qui il sera pris en considération.

Il est important que les accoudoirs, les supports d’assise et de dossier de la chaise de bureau soient réglables individuellement. Vous devez faire attention à ceux-ci lors de l’achat et être prudent lors du choix.

2. Support du dos

Un autre point important auquel vous devez faire attention lors du choix d’une chaise de travail est qu’il ne suffit pas que le siège n’ait qu’un seul support. Il devrait avoir un soutien supérieur et moyen pour votre dos. Soutenir la cavité lombaire tel que requis par l’anatomie humaine détend la colonne vertébrale. Il doit soutenir la forme et la courbe naturelle de votre dos.

Avoir un dos non soutenu fait que votre colonne vertébrale se redresse. Même si vous ne préférez pas une chaise de travail avec support lombaire, vous pouvez acheter et utiliser un coussin de soutien pour votre dos. Si vous passez la majeure partie de votre journée assis, choisissez des chaises de bureau ergonomiques qui soulageront la pression de vos disques vertébraux et de vos muscles.

3. Préférence

Essayez-le vous-même, si possible, lors du choix d’une chaise de bureau. Voir et essayer sont deux choses différentes. Remarquez à quel point il est confortable lorsque vous êtes assis, examinez vos besoins et voyez si cela vous convient. Assurez-vous que le siège est sur roulettes et vérifiez qu’il bouge librement. Si la hauteur du siège ne peut pas être ajustée, procurez-vous un repose-pieds. Si vous préférez acheter la chaise de bureau en ligne, faites attention à la fiabilité du lieu où vous allez l’acheter, et aux conditions de vente et de retour.